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失眠的評估與治療-臨床實務手冊 22094 NT$300

作者：Charles M. Morin & Colin A. Espie著；楊建銘、黃彥霖、林詩維譯 開數：25 頁數：264 ISBN：9789861911236 重量：360 出版日期：2008/03/21 書籍介紹 　　本書是一本失眠認知行為治療的臨床手冊，內容逐步介紹在不同場域、針對不同型態的失眠，透過臨床試驗證實有效的治療方式。本手冊從睡眠的基本原理開始介紹，接著簡介失眠的主要臨床特徵及鑑別診斷相關議題，並描述對睡眠抱怨的評估執行方式，再詳細地介紹治療計畫的執行步驟。此外，本手冊對於臨床上用於治療失眠的助眠藥物也有所描述，包含藥物的適用狀況、風險與益處，及長期使用者的停藥臨床原則。最後，本手冊更針對實際執行治療時會遇到的一些問題，以及針對特定族群(老年患者與伴隨身體或心理疾患患者)的臨床注意事項加以討論。除此之外，附錄還提供了相關的評估量表、治療課程大綱等實用的臨床文件及工具。 　　本書係以科學實徵研究為基礎，但以臨床實務的需求為目標所撰寫的一本兼具知識與實用價值的書。透過本手冊的內容，能給予健康照護者在不同臨床場域有效地協助失眠的患者。 譯者簡介 楊建銘（第1、2、4章） 學歷：紐約市立大學心理學博士 現任：國立政治大學心理學系副教授，睡眠研究室主持人 　　　國內唯一具有美國睡眠醫學學會「行為睡眠醫學認證」的專家 　　　美國心理師及台灣臨床心理師執照 黃彥霖（第5、6、7章） 學歷：輔仁大學心理學系學士 現任：國立政治大學心理學系研究所諮商與臨床心理學組研究生，專攻臨床行為睡眠醫學 曾任：台北市立華江高級中學輔導實習教師、台北市立懷生國民中學輔導代課教師 林詩維（第3、8章、附錄） 學歷：輔仁大學心理學系研究所臨床組碩士 現任：新光醫院睡眠中心睡眠治療師 曾任：台北市社區心理衛生中心好眠團體帶領老師、金門縣心理衛生中心好眠團體帶領老師 　　　協助譯有《焦慮性疾患的治療》 目錄 第一章　睡眠的基本原理　 　　　　概論  　　　　睡眠的本質與調節系統  　　　　睡眠的生理—心理—社會決定因素  　　　　睡眠需求  　　　　睡眠剝奪的後果  第二章　失眠的臨床特徵　 　　　　概論  　　　　臨床表現  　　　　定義  　　　　相關的實驗室發現及臨床特徵  　　　　病程及預後  　　　　失眠是個症狀或是症候群  　　　　你的病人失眠了嗎?  第三章　失眠的評估與鑑別診斷　 　　　　概論  　　　　失眠的評估  　　　　失眠的鑑別診斷  　　　　睡眠問題的臨床概念架構  第四章　睡眠衛生與放鬆療法　 　　　　概論  　　　　睡眠衛生的原理  　　　　睡眠衛生相關建議的實用說明  　　　　放鬆治療的原理  　　　　放鬆治療的實務說明  　　　　放鬆治療的執行相關議題  　　　　臨床案例  第五章　睡眠時間規劃　 　　　　概論  　　　　睡眠時間規劃的原理  　　　　睡眠時間規劃的實務指南  　　　　執行議題  第六章　認知治療　 　　　　概論  　　　　失功能認知在失眠所占的角色  　　　　基本原理與目標  　　　　認知治療的原則與實行  　　　　改變有關失眠的信念與態度的實務建議  　　　　臨床案例  　　　　治療執行議題  　　　　支持的證據  　　　　其他認知取向  第七章　助眠藥物　 　　　　概論  　　　　治療失眠的藥物類型  　　　　臨床上的助益、風險和限制  　　　　適用與不適用症狀  　　　　適當使用助眠藥物的臨床指南  　　　　合併心理與藥物的取向  　　　　停用助眠藥物的臨床指導原則  　　　　結論  第八章　臨床工作與執行治療的議題　 　　　　概論  　　　　執行治療的形式：個別、團體及短期諮詢模式  　　　　治療變項：頻率、次數及治療持續時間  　　　　增加順從性的策略  　　　　特殊族群的治療 譯者序 　　睡眠醫學近年來在台灣蓬勃發展，隨著媒體的報導，民眾也意識到一些醫療機構設有睡眠中心，可以造福廣大有睡眠困擾的民眾。然而，大部分的睡眠中心對於睡眠困擾中為數最多的失眠患者似乎幫助有限，在接受睡眠中心整夜的睡眠檢查之後，患者被告知他們並沒有如睡眠呼吸中止等生理的問題，隨之而來的治療卻還是回到了原點──吃安眠藥。事實上，根據近年來睡眠醫學的研究，我們已經確切地知道，失眠有很大部分是可以透過非藥物治療來改善的。特別是認知行為治療，已經累積了非常多的實徵研究證據證實它的療效絲毫不比藥物遜色，在長期追蹤的研究當中還比藥物的效果維持得更佳。在接觸了許多無助的失眠患者之後，我們深切地感受到，完整的睡眠專業醫療當中，認知行為治療必須是提供給失眠患者作為治療選項之一。 　　在翻譯這本書的原作者序時，我們很驚訝地發現想翻譯這本書的緣由，竟然與原作者寫這本書的目的如此的相似。我們自2001年以來，開始在台灣推展失眠的認知行為治療，過程中我們的個案以及睡眠醫學界的前輩與同仁們給予我們很多的鼓舞，看到了在歐美有實徵證據支持的治療方式運用到台灣的失眠患者也得到了相當一致的療效。然而，正如原作者在序中所述，認知行為治療確切而一致的療效證據並沒有讓它在臨床上足夠廣泛地被使用，在台灣更是如此，主要的原因來自於熟悉此一療法的專業人員不足，以及對於民眾的推廣不夠。基於這點，我們一直想要寫一本可以提供給國內專業人員使用的失眠認知行為治療手冊，然而一直礙於抽不出時間，而遲遲未著手撰寫。此時剛好看到Morin博士與Espie博士兩位國際知名的失眠認知行為治療專家合著的這本手冊，其內容與我們想要寫的手冊的取向不謀而合，書中精簡地描述了睡眠的基本知識，並詳盡地呈現了臨床上對於失眠患者的評估與治療的執行方法，更將一些臨床工具編列在附錄當中。這兩位作者多年臨床實務的精華盡在其中。因此，我們便決定先將此書翻譯出版，希望能提供國內想要學習失眠認知行為治療的專業人員足夠的背景知識與實務執行所需的資訊。 　　本書的翻譯，要感謝許多人的協助，包括舒翎、昌偉、韻如、涵茵等人協助部分初稿的翻譯，明慧協助部分文句的潤飾。翻譯的過程中，我們也不斷檢視自己對於失眠認知行為治療的概念及執行方式，獲益良多。更希望這本書的出版能符合原作者寫書以及我們譯書的初衷，讓更多的專業人員能習得失眠認知行為治療的技能，讓更多不需要或不想要吃藥的失眠患者，能有另一個有實徵研究證據支持有效的治療選項。 楊建銘、黃彥霖、林詩維 於政大睡眠研究室