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第一篇 不只愛 還要懂
1 愛，就是讓孩子活得自在
2 增加相處 不要增加要求——談無薪假親子關係緊張症候群
3 低氣壓中的放鬆
4 爸爸、媽媽回家煮晚餐、回家吃晚餐
第二篇 讓孩子作時間的主人
1 讓孩子成為時間的魔術師——有限時間，無限應用篇
2 讓孩子成為時間的魔術師——時間管理原則篇
3 為孩子的成功找出路——時間管理技巧篇
第三篇 讓孩子作最好的自己
1 如何做個激發孩子潛能的稱職父母——教育目的與學習態度
2 如何做個激發孩子潛能的稱職父母——接納自我、活出自我
3 如何做個激發孩子潛能的稱職父母——解答問題的創意
4 如何激發孩子潛能的創意對話
第四篇 讓孩子先學作人 再作男人跟女人
1 在談心中跟孩子談性
2 男孩女孩一樣？不一樣？
3 幼兒期性教育
4 兒童期性教育
5 青少年期性教育——兩性關係GO GO GO
6 青少年期性教育——由拒絕的藝術談婚前性行為
7 家長的疑問
第五篇 順從訓練的需要
1 孩子叛逆怎麼辦？——談順從訓練
2 順從訓練從小開始
3 接受孝順也是一種教養藝術
第六篇 應對網路世代
1 家有網路成癮兒嗎？——網路成癮的評量
2 跟網路成癮說再見——網路成癮的預防及處遇
自 序
2007年5月31日，我失掉了摯愛的父親！雖然他已纏綿病榻多時，且末期伴隨著老人癡呆症與插管治療，使得他不認得我們，也無法言語，兄弟姐妹們聚在一起也曾多次討論是否該讓父親安詳的離去，不再因我們的不捨而痛苦的經歷各種急救過程，但當事情真的發生時，腦中卻是一片空白，覺得自己被無邊際的惶恐與哀傷籠罩著，我才知道所謂的「有心理準備」，竟是如此的脆弱！
父親是所謂的外省人，14歲開始即隨著戰亂遷移，一別家鄉50年，再見自己的母親，已是黃土一坏，兄弟親戚皆兩鬢霜白，人事全非。以前我不能明白他總在夢中說家鄉話，醒來時淚濕枕頭的情景，直到自己赴美求學，才知鄉愁之重實無法承受。我也不能明白媽媽及我們五個兄弟姐妹是離家數千公里外的父親所有，氣他總在火車站接我回家時，要提早到，然後怪我由火車裡出來得太慢，因為中華民國的火車怎麼會有提早到的呢？所以每次見面他責怪我時，總會鬧得不愉快。直到我自己有了孩子，在校門口接他時，我總會提早到，更不斷地往校門口擠，希望孩子出來時，第一個看到的是我的臉，但等待與期盼的時間總是特別漫長，所以當孩子出來時，我也會不自覺地問：「怎麼那麼慢？」孩子總嘟著嘴說：「哪有！我算很快的了！」原來我也在複製父親的心情，那是一種多麼濃烈的愛，此刻的我，才真正懂了！
我是女生，卻一心想求學，但家中經濟能力不佳，於是我從小即需做各種手工及女紅，甚或工讀，父親總是要求我，自己選的路，自己要負責，以現代話來說即是「想要任性做自己，就要有做自己的韌性」，同時強調自己要想清楚所學的是知識還是生活；在我走進教育領域後，愈來愈能體會父親教誨的可貴，尤其現代人的慾念愈來愈高，能力卻愈來愈差，就如同現今大家學歷愈來愈高，治安、生活品質及心靈滿足感卻愈來愈差，其實我們要教的禮儀與責任感只在分寸間。我常常在思索，我們是在教我們的孩子2＋2＝？一年有幾季？長江經過哪幾省？還是在教他們學習的態度及做最好的自己，上天賦予我們最大的權利，便是做自己，就算在做同樣的事情也會有不同的態度，懂得如何開發自己的潛能，擁有自信與快樂，才是人生最大的資產。
記得曾在網路上看到一個小故事：有一個年輕人一心只想成功，於是去找尋所謂傳說中能告訴人們成功祕訣的智者。他費盡千辛萬苦，終於找到這個智者。智者聽完他的所求後，便一臉嚴肅的要他跟著走，一直走到河邊，智者仍然筆直的往水裡走去，年輕人雖然心生不解，卻也只好一直跟著，智者卻突然將年輕人的頭壓入河水中，年輕人幾乎窒息，好不容易從智者手中掙扎出水，他真是氣壞了，於是大聲質問智者為何要這麼做？智者好整以暇的回答：「你不是要問成功的祕訣嗎？如果你像剛剛要掙扎出水那般的努力，我相信你很快就可以成功！」這是指，成功是唯一，而且不必思索其他人生價值的努力，然而成功的定義因人而異，是不是成功一定要這樣拚命？如果能將興趣與工作結合，是否成功之路會走得更順呢？所謂成功是得到自己想要的，但幸福卻是喜歡自己得到的，隨著年紀漸長，我愈來愈能體會前述話語的涵義！
我覺得自己是幸運的，因我喜歡孩子，喜歡跟人相處，教室中認真睜大的眼，總能給我無限的感動與成就感，而我做喜歡的事，政府還付錢給我。但在與家長接觸的過程中，總覺得心焦的家長太多，喜歡比較的家長太多，但願意好好花時間在孩子身上，在孩子學習任性做自己的過程中，扮演他人生最重要的引導者，引導他有做最好自己的韌性者少。這幾年以來，在課餘因著這些理念陸續寫了一些文章，希望在集結成冊後，能獻給已在天上的父親，也能與所有願意協助孩子做最好自己的家長共勉！
孟瑛如 |
